counter create hit
مطالب مرتبط:
میوه هایی که بیشترین مقدار قند را دارند

میوه هایی که بیشترین مقدار قند را دارند

  اما آیا تابحال با خود فکر کرده اید که چه میوه هایی بیشترین مقدار قند را در خود دارند؟ برای مثال یک موز و یک سیب به شما داده شده و از شما پرسیده می شود که کدام یک دارای قند بیشتری است. جوابتان چه خواهد بود؟ اگر چه این دو میوه هایی بسیار مقوی و سالم هس ...

دی کاپریو و بازیگر زن مشهور جان مادر مبتلا به سرطان را نجات دادند/عکس

دی کاپریو و بازیگر زن مشهور جان مادر مبتلا به سرطان را نجات دادند/عکس

جما نوتال مادر جوانی است که وقتی فرزندش را باردار بود متوجه شد به سرطان تهاجمی تخمدان مبتلا شده است. او برای حفاظت از جنینش از هر نوع درمانی خودداری کرد و دخترش پنه لوپه به سلامت متولد شد اما پزشکان به این مادر ۲۹ ساله گفتند که او تنها ۶ ماه وقت برای ...

درگذشت بازیگر مشهورِ تلویزیون و تئاتر

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، جان ماهونی بیش از همه برای بازی در سریال پرطرفدار «فریژر» شناخته می‌شد که در به مدت ۱۱ سال از شبکه NBC پخش می‌شد. ماهونی بازیگر پرافتخاری بود و چند جایزه از جمله جایزه انجمن بازیگران آمریکا، دو جا ...

(تصاویر) جنجال ادامه دار خانم بازیگر

(تصاویر) جنجال ادامه دار خانم بازیگر

فرارو- پس از جنجال های به وجود آمده درباره رفتار متفاوت "مژگان صابری" بازیگر فیلم شلعه ور، فضای مجازی پر شده است از طنز و کنایه و حتی توضیح های جدی پزشکی درباره رفتار این خانم بازیگر. بعد از برگزاری نشست خبری فیلم شعله‌ور ...

اطلاعاتی از موبایل جدید HTC با نام رمز Breeze فاش شد

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : موبایل Breezeبه یک صفحه نمایش ۵.۵ اینچی تمام صفحه‌ای مجهز است که نسبت تصویر ۱۸ به ۹ را رقم می‌زنددیروز «ایوان بلاس» افشاگر معروف با انتشار پستی در توییتر اعلام کرد که ...

زندگی و زمانه  چارلز دیکنز

زندگی و زمانه چارلز دیکنز

برترین ها: چارلز دیکنز در خانواده‌ای مرفه به دنیا آمد، اما این "شانس" را داشت که به زودی از رفاه و تنعم خانوادگی محروم شد و به دنیای فقر و محنت فرو رفت. پدر دیکنز تاجر بود و حتی پیشینه اشرافی داشت، اما به خاطر ولخرجی و به دلیل نداشتن "عقل معاش" به ورشکستگی دچار ...

اعتراض به پهلو گرفتن کشتی هنرمندان کره شمالی در بندر موکو

اعتراض به پهلو گرفتن کشتی هنرمندان کره شمالی در بندر موکو

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : از کشتی تعدادی از هنرمندان کره شمالی که برای اجرا به بازی‌های المپیک زمستانی ۲۰۱۸ کره جنوبی سفر کرده‌اند، با اعتراض استقبال شد. به‌ گزارش ‌ایسنا و به نقل از سایت Inside the games، کشتی حامل ...

یک هفته و چند چهره؛ بازیگر اوتیسمی و  طغیان جادوگر

یک هفته و چند چهره؛ بازیگر اوتیسمی و طغیان جادوگر

برترین ها - ایمان عبدلی:   مژگان صابری یا (سوتفاهم هفته)   در جشنواره فیلم فجر و در نشست خبری فیلم «شعله ور»، حرکات خاص بازیگر گمنام این فیلم به چشم آمد. مژگان صابری بستر قضاوت و بعد سوتفاهم را فراهم کرد. او طوری رفتار کرد که از همان ابتدا خیلی‌ها انگ خود ...

دهمین فتح پرسپولیس/ فاتح ایران!

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : سرانجام آخرین شهری که پرسپولیس و برانکو موفق به برد در آن نشده بودند، توسط این تیم فتح شد. از زمان ورود برانکو به ایران، او در لیگ برتر به همراه پرسپولیس در ۱۰ شهر مختلف ایران بازی ...

شفر: از کارهایی که علی کریمی می کند، خوشحالم/ به امید تبریک می گویم

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : وینفرد شفر در نشست خبری پس از پیروزی سه بر صفر تیمش مقابل سپیدرود رشت گفت: بازیکنانم بعد از بازی قبلی و پیش از این بازی گفته بودند که می خواهند یک بازگشت خوب داشته باشند. از عملکرد امروز ...

واکنش «فریبا کوثری» به درگذشت بازیگر «دلنوازان»

واکنش «فریبا کوثری» به درگذشت بازیگر «دلنوازان»

نشست رسانه ای فیلم «دارکوب» با حضور هنرمندان این فیلم!

دارکوب فیلمی به کارگردانی و نویسندگی بهروز شعیبی و به تهیه کنندگی سید محمود رضوی محصول سال ۱۳۹۶ است. نوشته نشست رسانه ای فیلم «دارکوب» با حضور هنرمندان این فیلم! اولین بار در سینمای ایران و جهان پدیدار شد. ...

هنرمندان صربستان به داشتن نمایشگاه در ایران علاقمندند

سفیر صربستان در ایران درباره جشنواره هنرهای تجسمی فجر گفت: این نمایشگاه مبدا و آغازی برای فعالیت‌های مشترک بین هنرمندان ایران و صربستان در حوزه تجسمی است.به گزارش ایسنا به نقل از ستاد خبری دهمین جشنواره بین‌الملل ...

ستاره پرسپولیس قراردادش را تمدید کرد

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : یک روز پس از پیروزی قاطع سرخپوشان در اولین بازی فصل جدید لیگ قهرمانان و در شرایطی که سرخپوشان در آستانه دومین قهرمانی پیاپی خود در لیگ برتر است، حمیدرضا گرشاسبی در پایان جلسه ای با شجاع خل ...

«زندانی خیابان نواب» به یاد بازیگر پیشکسوت افتتاح شد

«زندانی خیابان نواب» به یاد بازیگر پیشکسوت افتتاح شد

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، مراسم افتتاح نمایش «زندانی خیابان نواب» شامگاه پنجشنبه 26 بهمن در خانه نمایشِ اداره تئاترِ تهران برگزار شد. پیش از شروع اجرا، هوشمند هنرکار، کارگردان «زندانی خیابان نواب»، از نقی سیف‌جمالی بازیگر پیشکسوت س ...

طرح زوج و فرد در سال آینده هیچ تغییری نمی کند

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : سردار محمد رضا مهماندار در خصوص تکلیف طرح زوج و فرد در سال ۹۷ گفت: هیچ برنامه ای برای تغییر در طرح زوج و فرد در سال آینده وجود ندارد و این طرح مانند سال ۹۶ اجرا می‌شود و پولی کردن طرح زوج و فرد نی ...

ویتامین هایی که باید مصرف شود برای رسیدن به کسانی که مبتلا به کم خونی نشوید

ویتامین هایی که باید مصرف کنید تا به کم خونی مبتلا نشوید

مجله اینترنتی (Kamooneh.com) :   کم خونی فقر ویتامین, همچنین شناخته شده به عنوان کم خونی megaloblastic نیز شناخته شده است و دلایل آن عبارتند از:   کم خونی ناشی از کمبود اسید فولیک: اسید فولیک به عنوان ویتامین ب ۹, همچنین شناخته شده ویتامین های موجود در میوه ها و سبزیجات برگ سبز. ناتوانی در جذب اسید فولیک می تواند منجر به کمبود شدید. بیمارانی که دچار بیماری های روده مانند بیماری سلیاک و یا کسانی که بخشی از روده عمل جراحی برداشتن. بیشتر در جذب اسید فولیک مشکل .   الکل نیز باعث کاهش جذب اسید فولیک است. برخی داروها مانند داروهای ضد تشنج در جذب این مقاله مغذی تداخل با. زنان باردار و مادران شیرده. شما نیاز به اسید فولیک و بیشتر. همچنین کسانی که تحت درمان با ليزر Nd: YAG هستند، باید فولات بیشتری دریافت کنند. درمان این وضعیت شامل یک رژیم غذایی سالم و مصرف مکمل های فولیک اسید توسط تجویز پزشک است.   در اغلب موارد، مکمل های اسید فولیک به صورت خوراکی مصرف می شوند. هنگامی که سطح فولات در بدن شما به میزان کافی رسید، می توانید مکمل ها را قطع کنید اما گر این کمبود اصلاح نشد، شاید نیاز به مصرف مکمل ها به صورت نامحدود داشته باشید.       کم خونی ناشی از فقر ویتامین ب ۱۲: این نوع کم خونی می تواند از یک رژیم غذایی فاقد ویتامین ب ۱۲ ناشی شود. این ویتامین بیشتر در گوشت، تخم مرغ و شیر یافت می شود. ویتامین ب ۱۲ و کم خونی ناشی از فقر آن در صورت عدم جذب از طریق روده کوچک نیز رخ می دهد. این ممکن است به خاطر عمل جراحی معده یا روده کوچک، رشد غیر طبیعی باکتریایی در روده کوچک یا یک بیماری روده ای مانند کرون یا سلیاک باشد. برای موارد خفیف این کم خونی، درمان شامل تغییرات در رژیم غذایی است بعلاوه مکمل های ویتامین ب ۱۲ به صورت قرص یا اسپری بینی است. پزشک شما ممکن است در صورت کمبود شدید، تزریق این ویتامین را تجویز کند. در ابتدا ممکن است تزریق هر روز نیاز باشد و در نهایت تزریق به یک بار در ماه کاهش می یابد.   کم خونی ناشی از فقر ویتامین سی: کمبود ویتامین سی ناشی از اختلال در توانایی بدن برای جذب ویتامین سی است. یک علت آن می تواند استعمال سیگار باشد. درمان با دریافت قرص ویتامین سی امکان پذیر است. مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی این ویتامین نیز باید افزایش یابد. شما می توانید برخی از انواع کم خونی ناشی از فقر ویتامین را با یک رژیم غذایی سالم از خود دور کنید.   غذاهای غنی از فولات عبارتند از:سبزیجات برگ تیره، آجیل، محصولات غنی شده ای مانند غلات، نان، ماکارونی و برنج، میوه و آب میوه.   غذاهای غنی از ویتامین ب ۱۲ عبارتند از: تخم مرغ، شیر و پنیر و ماست، غلات صبحانه غنی شده، گوشت قرمز و سفید.   غذاهای غنی از ویتامین سی عبارتند از: کلم بروکلی، مرکبات و آب میوه، توت فرنگی، فلفل شیرین، گوجه فرنگی.