counter create hit

مطالب مرتبط:

چگونه از سرطان رحم جلوگیری کنیم؟

آمارها می‌گوید هر سال هزار زن ایرانی به سرطان رحم دچار می‌شوند و رئیس انجمن سرطان زنان در سال1393 حدود 30میلیون نفر درمعرض ابتلا به سرطان دهانه رحم را معرفی کرد.از نظر متخصصان، سرطان رحم که این روزها واکسنی برای پیشگیری از آن به بازار دارو وارد شده است، یکی از ...

حق بیمه مشمولان تامین اجتماعی صرفا خرج درمان آن ها می شود

به گزارش وانانیوز،  نمایندگان مجلس در ادامه بررسی جزئیات لایحه بودجه ۹۷ در بخش هزینه‌ای بند «ز» تبصره 7 را با ۱۱۰ رای موافق، ۷۵ رای مخالف و ۴ رای ممتنع از مجموع ۲۰۳ نماینده حاضر در مجلس تصویب کردند. طبق این مصوبه، سازمان ...

دندان درد در بارداری، راه تسکین چیه؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام خانما خواهرم ۱۲ هفته بارداره و دندون درد گرفته و اخر ماه وقت دکترشه تا اون موقع چی میتونه استفاده کنه؟ تا کمی اروم بشه دندون دردش که ضرری هم نداشته باشه واسه نی نیش ممنون ازتون. پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلو ...

افسردگی در دوران بارداری، چگونه بهبود می یابد؟

سوال مخاطب نی نی بان: درمان افسردگی بارداری چیه؟ من به شدت افسردم خیلی کلافم   پاسخ از دکتر سولماز پیری، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ طب مادر و جنین :افسردگی باید درمان بشود. نوع درمان هم بستگی به تشخیص روان پزشک تان دارد که با روان درمانی ...

من الان هفته چندم بارداریم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من خانمی 19 ساله و باردارم. من تاریخ دقیق بارداریم رو نمی دونم. آخرین دفعه ای  که پریود شدم 22 دی و  28 دی پاک شدم. شب های نزدیکی هم 7 و 9 بهمن بود. الان من تو هفته چندم هستم؟ 8 اسفند رفتم دکتر زنان تو سونو گفتن 4 هفته هستم.پ ...

عفونت گوش در کودکان، نحوه تشخیص و درمان

هر کسی ممکن است دچار عفونت گوش شود اما بچه‎ها بسیار بیشتر از بزرگسالان به آن مبتلا می‎گردند. از هر 6 کودک 5 نفر آنها تا رسیدن به سومین سالگشت تولد خود دستکم یک بار به عفونت گوش مبتلا می‎شود. در واقع عفونت گوش شایع‎ترین دلیلی است که بر اثر آن والدین فرزند خود را ...

واکسن زدن به نوزاد، باعث تشنج میشود؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دخترم چهار ماهه است. واکسن دو ماهگی را که زدیم تشنج کرد. به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کردیم، سیاه سرفه را حذف کردند. آیا امکان تشنج این بارم برای واکسن چهارماهگی هست؟ اقدام خاصی باید انجام بدم؟پاسخ از دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال ...

بارداری با وجود فیبروم، جراحی لازم است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام و خسته نباشید، من 38 سال سن دارم حدود چهار سال است که ازدواج کردم، بیشتر از یک سال است که قصد بچه دار شدن دارم، شوهرمم هم آزمایش اسپرم داده و مشکلی ندارد، دو سال پیش درد های زیادی در زمان پریودی داشتم که با مراجعه به پزشک گفتند که فیبرم ...

کدام بیماری ها در مردان شایع تر است؟

خبرگزاری ایسنا: مدیر کل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت اعلام کرد که بیماری‌های قلبی- عروقی، سرطان‌ها، بیماری‌های روانی، تنفسی، شغلی، بیماری عضلانی-اسکلتی و سوانح و حوادث در مردان شایع‌تر از زنان است. ...

عوامل حساسیت دندانی چیست؟

عوامل حساسیت دندانی چیست؟

به گزارش تیتربرتر - حساسیت دندان‌ها حالتی است که دندان‌ها هنگام واکنش به محرک مشخصی از قبیل دمای گرم یا سرد احساس درد یا ناراحتی می‌کنند. این مشکل می‌تواند مزمن یا موقت باشد و همچنین یک یا چندین د ...

مشکلات سه ماه دوم بارداری، چیه؟

در این مقاله، به‌مشکلات خاصی که در طول سه ماهه دوم به‌وجود می‌آید و علایمی که باید با پزشک خود مشورت کنید، می‌پردازیم.خونریزیبعضی از خانم‌ها در سه ماهه دوم با خونریزی مواجه می‌شوند. علل احتمالی آن میتواند شامل پایین قرار گرفتن جفت (جفت سرراهی)، ...

لاله اسکندری، شیوا ابراهیمی و بهرام شاه محمدلو به سریال خانواده دکتر ماهان پیوستند

لاله اسکندری، شیوا ابراهیمی و بهرام شاه محمدلو به سریال خانواده دکتر ماهان پیوستند

به گزارش باشگاه خبرنگاران پویا، انتخاب بازیگران سریال خانواده دکتر ماهان ادامه دارد و لاله اسکندری، شیوا ابراهیمی و بهرام شاه محمدلو در این اثر تلویزیونی به ایفای نقش می پردازند.پیشتر حضور امین زندگانی و حدیث فولادوند در این سریال قطعی شده بود. ...

پوشش بیمه ای تمامی هزینه های درمان ناباروری از سال آینده

به گزارش خبرنگار مهر، دکتر سعید نمکی روز چهارشنبه در حاشیه برگزاری دومین سلامت مردان با محوریت ناباروری مردان اظهار داشت: سلامت مردان یکی از مباحث جدی در سطح بین المللی و کشورهای در حال توسعه است. ...

درمان رفتارهای بد کودکان

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: یک پسر بچه 3-4 ساله دارم که وقتی با بچه ها نی نی بازی می کنه شلوارشو به عنوان نی نی درمی آره جلوشون به عنوان پی پی کردن یا از اونا می خواد این کارو کنن. چطور می تونم این رفتارشو ازش بگیرم؟ فعلا تک فرزندم.پاسخ دکتر پرویز رزاقی، پاسخ دک ...

دخترم آلرژی داره، گرد و خاک مریضش میکنه؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: وای میترسم باز مثل چند هفته قبل که گرد و خاک اومد و دخترم مریض شد بازم‌ مریض شه چکار کنم خاک تا تو خونمم اومده نمیتونمم برم بهبهان چون تو جاده اصلا دید نداره میترسم بازم اسهال شه. اخه خودشم الرژی داره ابریزش بینی هم از دیشب گرفته.   ...

درد پستانها قبل از پریود، روش پیشگیری

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من مجردم. جدیدن سینه هام سفت می شه و درد شدیدی داره.پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان:وقتی سینه های خانم های جوان، متخلخل و اسفنجی مانند باشد، با تغییرات هورمونی طی سیکل ماهیانه، این حفره ها دچار تورم خواهند شد که این ت ...

کیست تخمدان در زنان، علائم و درمان

رومینیا زوارنیا با اشاره به این موضوع که کیست تخمدان شایع‌ترین عارضه در طی سال‌های باروری است، گفت: این کیست‌ها به‌طور معمول جزو کیست‌های خوش‌خیم تخمدانی هستند. وی ادامه داد: سن عامل مهمی در بروز این عارضه محسوب می‌شود، به طوری که در سنین زیر 25 سال این تومورها ...

ترشحات واژن در زنان، درمانش چه می باشد؟

سوال:سلام خسته نباشید. مدتیه ترشحات بیش از اندازه دارم ولی بوی خاصی نمیده واقعا زیاد، دیگه اذیتم میکنه، میشه لطفا راهنمایی کنید،طی چند وقت اخیرم قرص ضد بارداری زیاد خورم،ممکن از اون باشه؟جواب:اگر بو یا رنگ دارد برای درمان عفونت به پزشک م ...

خواص مواد غذایی

خواص مواد غذایی تلخ

مصرف مواد غذایی بخشی از عادات خوب و سالم غذایی است. اگر چه شاید خوردن چنین غذایی ساده اما شما باید بدانید که مواد غذایی تلخ برای حفظ سلامت بدن لازم است. با ما با این زاویه از خواص این مواد غذایی آشنا. بار مواد غذایی ارائه می دهد که دیگر طعم در بسیاری از کشورهای جهان در پنجم کالری است که افراد از مصرف مواد غذایی شیرین مانند نوشابه, نوشابه های گازدار, نوشابه های انرژی زا و غیره. سس و سرکه و آب نبات غلات و حبوبات و مواد غذایی سریع. سلیقه هر فرد خاص به آنها. در واقع سلیقه هر کس از تجارب کلی مواد غذایی در دوران بارداری, مطمئن شوید که. اما همه می توانند با کمی تلاش طعم و مزه نرخ طعم های مختلف. هنگامی که شما از انواع مواد غذایی, این مواد غذایی نیز بین میزبان شما با استفاده از در واقع طعم سلامتی می تواند طعم و مزه. زمان غذا به جذب مواد مغذی کمک می کند مواد غذایی و معطر سبزیجات خشک را بهبود می بخشد هضم غذا می شوند. این مواد غذایی سلول های چشایی واقع در زبان را تحریک می کنند. سلول های گیرنده ی طعم ها نیز باعث تولید آنزیم ها و ترشح صفرا می شوند. زمانی که گوارش راحت تر انجام بگیرد جذب مواد مغذی نیز ساده تر خواهد بود. اگر بدنتان به درستی نتواند مواد مغذی را جذب کند دیگر اهمیتی ندارد که چه می خورید. به خاطر اینکه اگر بهترین و مغذی ترین مواد غذایی را هم مصرف کرده باشید بدنتان نمی تواند خواص آن را دریافت کند. متخصصان توصیه می کنند برای داشتن رژیم غذایی مناسب از هر نوع ماده ی غذایی استفاده کنید. به عقیده ی متخصصان اگر مشکلات گوارشی دارید قبل از خوردن غذای سنگین و چرب مواد غذایی تلخ مانند سالاد برگ های گل قاصدک میل کنید. مواد غذایی تلخ برای تمیز کردن کبد متأسفانه ما از تمامی خواص سبزیجات برگ دار خبر نداریم اما چینی ها و هندی ها از قرن ها پیش مواد غذایی تلخ را وارد برنامه ی غذایی خود کرده اند. سبزیجات برگ دار تلخ مانند کلم پیچ تایلندی، برگ های گل قاصدک، تربچه، کاسنی فرنگی، کلم، ترب سفید و کلم راکت حاوی مواد مغذی ضروری هستند که به عملکرد کبد کمک می کنند. یعنی اینکه باعث کنترل کلسترول و هورمون ها می شوند، خون را تصفیه و به سوخت و ساز چربی ها کمک می کنند. مواد غذایی تلخ سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی سبزیجات برگ دار معمولاً سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین A، ویتامین C و ویتامین K و همچنین مواد معدنی متنوعی مانند کلسیم، پتاسیم و منیزیم می باشند. این مواد غذایی سرشار از اسیدفولیک و فیبر هستند و چربی و سدیم کمی دارند. به عنوان مثال کلم راکت حاوی بتاکاروتن، ویتامین C و آهن می باشد در حالی که برگ های گیاه قاصدک سرشار از ویتامین های A، E،K، آهن، کلسیم و آنتی اکسیدان ها می باشند. مواد غذایی تلخ میل مصرف قند را کاهش می دهد متخصصان توصیه می کنند که افراد بزرگسال با توجه به سن و جنسیت خود روزانه بین 25 تا 30 گرم فیبر مصرف کنند. افراد دیابتی نیز برای کنترل قند خون خود لازم است که تا 50 گرم فیبر دریافت کنند. به توصیه متخصصان مصرف سبزیجات برگ دار و سبزیجات معطر چه تلخ باشد یا نه مواد مغذی و فیبرهای زیادی به بدن می رساند و همچنین میل شدید به مصرف قند را کاهش می دهد. چگونه سبزیجات تلخ را مصرف کنیم؟ سبزیجات برگ دار سبز را بشویید تا تمیز شده و شن و آلودگی آن ها زدوده شود. سپس آن ها در پارچه ی تمیزی بپیچید تا خشک شوند. می توانید این سبزیجات را به صورت خام یا پخته شده مصرف کنید. برای افزایش جذب ویتامین ها و مواد مغذی موجود در این مواد غذایی کمی روغن زیتون به آن ها اضافه کنید. توجه داشته باشید کمی وقت می برد تا ذائقه تان به طعم تلخ این مواد غذایی عادت کند. می توانید این سبزیجات تلخ را به همراه خرما یا توت فرنگی یا سبزیجات دیگر میل کنید. متخصصان توصیه می کنند که مواد غذایی تلخ را به خوبی بجوید تا آنزیم های گوارشی بیشتر ترشح شود. البته برای افرادی که طرفدار قهوه و شکلات تلخ هستند مصرف سبزیجات تلخ چندان سخت نیست. بر اساس نتایج پژوهش ها شکلات و قهوه نیز سرشار از مواد مغذی لازم برای سلامتی می باشند.