counter create hit

مطالب مرتبط:
فواید عشق برای بدن

فواید عشق برای بدن

به گزارش آلامتو به نقل از هافینگتن پست ؛ شکلات هایی که هدیه گرفته اید کم کم خورده شده و گل رز شما خشک می شود. اما عاش ...

رازهای موفقیت در ازدواج

رازهای موفقیت در ازدواج

ازدواج برای همه است. این زیباست وقتی دونفر متحد می گردند. ازدواج هدیه ای برای پایان دوران ...

در سال ۹۷ اینطوری احساس خوشبختی کنید

برخی از مدل های خوشبختی دائمی، قابل باور نیستند؛ اما شما آنها را باور می کنید، بنابراین، افراد دیگر نیز در جهان اطراف جستجو می کنند تا چیزهایی که باعث خوشبختی شما شده است را بیابند. ...

۶ هشدار بهداشتی کمبود خواب را جدی بگیرید

۶ هشدار بهداشتی کمبود خواب را جدی بگیرید

همشهری آنلاین: در سال ۱۹۴۲ میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به ۶.۸ ساعت در هر شب رسیده است.

توصیه های جیم ران، کارآفرین و نویسنده آمریکایی برای دستیابی به موفقیت

آیا می توانید خودتان را در یک زندگی رؤیایی تصور کنید؟ برخی از افراد معتقدند که برای محقق کردن یک زندگی رؤیایی تنها کافی است به یک چشم انداز روشن دست پیدا کنید. احتمالا می دانید که برای این کار به مراتب به چیزهای بیشتری نیاز دارید، اما داشتن یک رویکرد مناسب به ...

چگونه با دیگران ارتباط برقرار کنیم؟

زمانی که درگیر مسائل زندگی شخصی مان می شویم، ممکن است ارتباطاتمان با دیگران را از یاد ببریم. ممکن است آنقدر مشغله کاری پیدا کنیم که برای شریک زندگی مان وقت نگذاریم، یا آنقدر برای گرفتن غذایمان عجله داشته باشیم که فراموش کنیم نگاهی به صندوق دار رستوران بیندازیم. ...

پای موز؛ یک عصرانه خوشمزه بهاری

ماهنامه کیک و شیرینی: روزها اندک اندک بلند تر می گردد و وقت برای دور هم نشستن و گفت وگو کردن زیادتر، پس چه خوب هست که شیرینی این دورهمی ها را با کیکی که می خواهیم طرز تهیه اش را به شما تعلیم دهیم، زیادتر کنید. میزان سرو: ۸ نفر مواد لازم خمیر: آرد: […] ...

3 اسید ضروری برای جوان سازی پوست صورت

3 اسید ضروری برای جوان سازی پوست صورت

اگر چین وچروک و آکنه و خشکی پوست ش ...

آسم را با رژیم غذایی مناسب در نطفه خفه کنید

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛  عاملان ژنتیکی و محیطی مهم ترین علل ایجاد کننده مریضی آسم می باشند؛ آسم به سه نوع آلرژی، شغلی و فیزیکی تقسیم بندی می شود؛ آسم آلرژی متاثر از آلودگی هوا، ریزگردها، عفونت های تنفسی ...

نکته بهداشتی: ترمیم فتق

نکته بهداشتی: ترمیم فتق

همشهری آنلاین: فتق شکمی ممکن است در دیواره شکم در جایی که نقطه ضعفی مثلاً به علت برش جراحی قبلی ایجاد شده است، رخ دهد.

شنل های شیک و خاص عروس

شنل های شیک و خاص عروس

شنل عروس یکی از قسمت های مهم لباس عروس به حساب میاد که در ایران بسیار پرکاربرده و کمتر بهش توجه میشه. شنل ها چه در فصل سرد و چه در فصل گرم، استفاده میشن و عروس ها به عنوان پوشش روی لباس استفاده میکنند تا به محل عروسی برسند. این شنل ها میتونه مدل ...

اجازه تکرار تجربه

اجازه تکرار تجربه "صنعت خودرو" در "پزشکی" را نمی‌دهم

همشهری آنلاین: وزیر بهداشت گفت: بارها اعلام کرده ام به هیچ وجه اجازه نمی دهیم کاری که در صنعت خودرو کشور انجام شد، در حوزه پزشکی هم رخ دهد چرا که آن را خیانت می دانیم. ...

وفاداری واقعی در زندگی مشترک یعنی ...

وفاداری در رابطه ی زناشویی فراتر از صرفا ارتباط برقرار نکردن با زن یا مردی دیگر است. وفاداری واقعی یعنی اینکه با همسرتان کاملا یکی و متحد شوید.

چالش رنگی ۱۷ فروردین – روز خانواده ی عزیزم دوستت دارم

چالش رنگی ۱۷ فروردین – روز خانواده ی عزیزم دوستت دارم

داشتن یه خانواده و رفت و آمد با آدم هایی که برامون عزیز هستند خیلی دل انگیز هست. امروز رنگی رنگی بهتون پیشنهاد میده باعث یه دورهمی ساده بشید و اعضای خانواده رو کنار هم جمع کنید و بهشون نشون بدید دوس ...

آشنایی با علائم افسردگی خفیف

آشنایی با علائم افسردگی خفیف

همشهری آنلاین: تشخیص افسردگی خفیف کار چندان ساده ای نیست چرا که بسیاری از علائم آن می تواند شبیه به واکنش های احساسی عادی و معمول به نظر برسد. ...

۷ نشانه که می گویند مسیر زندگی مان را درست انتخاب کرده ایم

معمولا اگر همه چیز روی روال باشد، نه لازم است که خودمان را برای به دست گرفتن افسار زندگی بیش ازحد خسته کنیم و نه احساس ناتوانی و سرگشتگی خواهیم کرد. کلا وقتی زندگی مان در مسیر درستی در حرکت باشد، آن قدر حس وحال خوبی خواهیم داشت که می توانیم از تک تک لحظات ...

بخشنامه وزارت بهداشت درباره نحوه ارائه خدمت به بیمه شدگان

همشهری آنلاین: وزارت بهداشت اعلام کرد: تمام موسسات پزشکی و مراکز درمانی تحت پوشش سازمان ها و ارگان های مذکور، ملزم به رعایت تعرفه بخش دولتی مصوب هیات وزیران هستند. ...

چگونه با والدین همسرمان رفتار کنیم؟

روش صحیح برخورد با والدین همسر خود بسیار مهم تر از آن چیزی است که فکرش را بکنید، در این مقاله میخواهیم راهکارهای برخورد و رفتار با والدین همسر را بررسی کنیم: به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ تعارض میان همسران، قطار ارتباط را از ریل خارج نمی کند؛ اما مد ...

خشکشویی مهرافروزی در سرپل ذهاب

زلزله شهرهای غربی که رخ داد، اتفاقات ریز و درشتی را هم رقم زد. زلزله ابعاد گسترده ای داشت. اما یکی از ابعادی که کمتر به آن توجه شد، بعد انسانی ماجراست. البته نباید کمک های مالی و معنوی را که به زلزله زدگان از تمام نقاط کشور ارسال شد، نادیده گرفت. کمک ه ...

آهسته غذا خوردن باعث کاهش وزن

آهسته غذا خوردن موجب کاهش وزن می شود

آهسته غذا خوردن باعث کاهش وزن است. زندگی > تغذیه - اخبار آنلاین:متخصصان سلامت در یک مطالعه به بررسی نقش آهسته غذا خوردن بر کاهش وزن است. این گزارش ... افرادی که به دنبال از دست دادن وزن ممکن است روش های مختلفی برای جذب کالری کمتر اما متخصصان در یک مطالعه جدید در مورد بررسی نقش آهسته غذا خوردن بر کاهش وزن است. متخصصان بر اساس اطلاعات جمع آوری شده از حدود ۶۰ هزار نفر دریافتند اقداماتی چون آهسته غذا خوردن، خودداری از مصرف مواد خوراکی پس از وعده غذایی شام و خودداری از خوردن، دو ساعت پیش از خوابیدن با کاهش نرخ چاقی و کوچک‌تر شدن دور کمر مرتبط است. در این بررسی روی تعدادی از مبتلایان به دیابت نوع دو در ژاپن که در فاصله سال‌های ۲۰۰۸ تا ۲۰۱۳ یک تا سه بار چک‌آپ سلامتی داشته‌اند، آزمایشاتی انجام شد. این افراد به پرسش‌هایی در مورد عادات غذا خوردن و خواب همچون سرعت غذا خوردن و مصرف مواد غذایی پیش از خوابیدن و پس از صرف شام پاسخ دادند. در شروع مطالعه بیش از نیمی از این افراد اظهار داشتند که با سرعت طبیعی غذا می‌خورند هرچند حدود یک سوم از آنان سریع غذا می‌خوردند. محققان در مقایسه انجام داده مشاهده کردند افرادی که با سرعت عادی غذا می‌خورند ۲۹ درصد نسبت به گروه دیگر کمتر احتمال دارد دچار چاقی شوند. همچنین افرادی که با سرعت پایین غذا می‌خورند ۴۲ درصد کمتر در معرض چاقی هستند. به گزارش مجله تایم، پیش از این محققان اظهار کرده بودند که سریع غذا خوردن در مقاومت انسولینی و گلوکز اختلال ایجاد می‌کند که بر متابولسیم و چربی سوزی تاثیر می‌گذارد.