counter create hit

مطالب مرتبط:

مواد غذایی مناسب برای رفع علائم یائسگی!

رفع علائم یائسگی با تغذیه , ک ویتامین ضروری برای حفظ سلامت پوست، دندان ها، استخوان ها و بافت های نرم. کدو تنبل همچنین سرشار از فیبر است و به کاهش یبوست همراه با تغییرات هورمونی ناشی از یائسگی کمک می کند. نوشته مواد غذایی مناسب برای رفع علائم یائسگی! ...

کارامل چیست؟

کارامل چیست؟

یکی از انواع رنگ های خوراکی که بدلیل رنگ و طعم خاص خود کاربرد زیادی در صنایع غذایی دارد کارامل می باشد. کارامل با داشتن رنگ از محدوده زرد کمرنگ تا قهوه ای سوخته می تواند در 80 درصد انواع خوراکی ها ...

آشنایی با ادویه های پرکاربرد و پر خاصیت !

آشنایی با ادویه های پرکاربرد و پر خاصیت !

آشنایی با ادویه های پرکاربرد و پر خاصیت ! -آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت میهن مگ: برای مقابله با سرماخوردگی ...

خواص ادویه پاپریکا

به گزارش میهن مگ: شاید بارها و بارها اسم پاپریکا به گوشتان خورده باشد اما ندانید که پاپریکا چیست و چطور تهیه می شود. به فلفل قرمز شیرین پاپریکا می گویند. در واقع پاپریکا هم ...

بهترین تعریف موفقیت چیست؟!

موفقیت، برای هرکسی تعریف متفاوتی دارد همانطور که انتظارات آدم ها از خودشان و از زندگی با یکدیگر متفاوت است. تعریف شما از موفقیت چیست؟! من فکر می کنم بهترین تعریف موفقیت شادی است، نه حتی پول. پول خوب است اما نمی تواند روحی شاد بخرد. ما خودخواسته خو ...

فواید خوردن شلغم در فصل زمستان!

فواید خوردن شلغم , برای پیشگیری از سرماخوردگی های مکرر، توصیه شده شبی یک عدد شلغم متوسط بخارپز خورده شود, شلغم سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و در پیشگیری از سرماخوردگی بسیار موثر است. نوشته فواید خوردن شلغم در فصل زمستان! اولین بار در تغذیه پدیدار ...

اهمیت کربوهیدرات ها برای ورزشکاران

کربوهیدراتها سوخت اصلی و مهمی برای ورزشکاران هستند. زیرا هرچه میزان ذخیره گلیکوژن کبد و ماهیچه افزایش یابد به همان نسب عملکرد ورزشکار بهبود مییابد. ماده تشکیل دهنده گلیکوژ ...

۵ علامت که نشان می دهد چربی اضافه در بدن دارید

۵ علامت که نشان می دهد چربی اضافه در بدن دارید

دوستان بیایید قبول کنیم که هر چقدر هم که فیت و متناسب باشیم و همچنین ظریف بازهم ممکن است بعضی مواقع در اثر برخی علائم ناخوشایند و ناخواسته چربی اضافه مانند غبغب یا شکم... ...

چگونه در سفر خوش اندام بمانیم!!

چگونه در سفر خوش اندام بمانیم!!

دکتر امید صالحیان؛ فیزیولوژیست ورزشی   با ...

رژیم لاغری شیر و عسل و فواید اعجاب انگیز آن

رژیم لاغری شیر و عسل و فواید اعجاب انگیز آن

این روزها به علت تغذیه نادرست و عدم تحرک و زندگی ماشینی اکثریت مردم به اضافه وزن دچار هستند و به جای تغییر سبک زندگی به دنبال انواع و اقسام رژیم های لاغری برای کاهش وزن هستند. یکی از این رژیم ها، رژیم لاغری شیر و عسل می باشد. خواص رژیم لاغر ...

ارزش اسیدهای چرب ضروری

ارزش اسیدهای چرب ضروری پیش از هر چیز لازم به ذکر است که وقتی واژه ضروری را در پیشوند یک ماده غذایی می بینید ...

7 روش آسان برای خوردن صبحانه ای با کربوهیدرات پایین

7 روش آسان برای خوردن صبحانه ای با کربوهیدرات پایین

اکر می خواهید وزنتان را کم کنید و یا اینکه می خواهید صبحانه ای سالم و مقوی داشته باشید، خواص بیشماری در یک صبحانه کم کرب ...

توصیه های غذایی برای سفرهای نوروزی

در مسافرت اغلب خانواده ها به دلایل گوناگون مانند تنوع، نداشتن امکان تهیه غذا و قیمت نسبتا ارزان به ...

استفاده از انار برای تصفیه کردن کبد و ارام کننده درد مفاصل

انار شیرین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و مصرف انار باعث پاکسازی کبد و کاهش دردهای مفاصل می شود. انار شیرین چه خواصی دارد؟ انار میوه ای خوش طعم است که باعث چرب سوزی، دفع کننده سموم بدن و دفع حرارت زیاد بدن می شود و خوردن انار با پرده های سفید لای آن … ...

خواص انواع مغزهای خوراکی برای افزایش طول عمر

خواص انواع مغزهای خوراکی برای افزایش طول عمر

حتی بادام زمینی های کوچک نیز می تواند سلامت قلب شما را بهبود ببخشد و چند سال به عمرتان اضافه کند. ...

فواید میوه انبه برای بدن و شیوه های خوردن انبه!

دانشمندان پس از انجام آزمایش های مختلف بر روی انبه ها متوجه شدند که آنها در مطالعات آزمایشگاهی برخی از سلول های سرطانی روده و پستان را متوقف میکنند. نوشته فواید میوه انبه برای بدن و شیوه های خوردن انبه! اولین بار در تغذیه پدیدار شد. ...

بهترین نوع ماست برای مصرف کدام است؟

چه نوع ماستی برای خوردن مناسب است؟ ماست چرب بهتر است یا ماست کم چرب؟ بهترین ماست برای خوردن ماست سرشار از کلسیم و مواد غذایی مفید است و در گروه لبنیات قرار میگیرد و یکی از ضروریات رژیم غذایی مناب است. روزانه بین 2 تا 3 واحد ماست مصرف کنید تا سلامتی شما حفظ ...

هراره و خواص قهوه.

دانستی ها و خواص قهوه

هراره و خواص قهوه. محل سلامت- بخش تغذیه سالم زندگی سالم هراره و خواص قهوه. صفحه اصلی مگ: حراره, خواص قهوه. صفحه اصلی مگ: قهوه, گیاهان محبوب در سراسر جهان به چای گیاهی , البته, هنگامی که به روزانه استفاده می کونند. قهوه به عنوان یکی از مهم ترین محصولات کشاورزی که در جهان داد و ستد می شود قلم داد می شود. در ادامه پرسش و پاسخ هایی پیرامون قهوه مطرح می نماییم.  به گزارش میهن مگ:  مقدار کافیین قهوه کدام یک از موارد زیر کافیین کمتری دارد؟   قهوه فوری  قهوه معمولی  قهوه ایی که به صورت معمولی می باشد در هر فنجان 80 میلی گرم کافیین را اگر به صورت معمولی دم داده شود شامل می شود در حالی که قهوه فوری در حدود 65 میلی گرم در هر فنجان کافیین دارد.   مصرف میانگین قهوه  مردم جهان به طور متوسط چند فنجان قهوه می نوشند؟  1 3 5 به طور میانگین بیش از 3 فنجان قهوه می نوشند که بیش از نیمی از انها اعلام نموده اند که به صورت روزانه می نوشند. کارشناسان در مورد ریسک و خطرات مصرف بیشتر ان مطمئن نیستند. به همین علت توصیه می شود بیش از 2-3 فنجان قهوه مصرف نکنید        منشا قهوه  قهوه اولین بار از کجا آمد؟ افریقا  هاوایی  جنوب و مرکز آمریکا بیشتر گونه های قهوه از مناطق حاره ایی افریقا و عمدتا اتیوپی منشا می گیرید     گروه گیاهی گیاه قهوه متعلق به کدوم گروه گیاهی است؟  Berries Gardenias Roses  قهوه از گروه Gardenias می باشد.    نوشیدن قهوه  نوشیدن قهوه شانس کدام یک را کاهش می دهد؟  سنگ صفرا   دیابت نوع 2    هر دو  مصرف زیاد قهوه باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون بالا می گردد. با این حال مصرف متعادل قهوه برای شما خوب بود. قهوه با کافیین  می تواند از سنگ صفرا  جلوگیری نموده  و همچنین ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد.    قهوه و نوشابه  یک دانه قهوه به اندازه چند قوطی نوشابه کولا کافیین دارد؟  1 3 5 7  یک دانه قهوه در حدود 330 میلی گرم کافیین دارد. در مقابل  یک قوطی نوشابه کولا رژیمی 47 میلی گرم کافیین دارد. یک دانه قهوه 3 برابر یک فنجان قهوه با اندازه معمولی کافیین دارد    مقدار مصرف قهوه  مقدار میانگین مصرف قهوه در آمریکا به اندازه پر کردن ؟ 20 لیتری    وان حمام       استخر کوچک  یک وان حمام معادل 24 گالن آب ظرفیت دارد. میانگین مصرف قهوه مردم آمریکا در سال 24.1 گالن می باشد    نگهداری قهوه  بهترین مکان برای نگه داری قهوه کدام است؟ فریزر  یخچال      تاریک و خنک  فقط مطمئن شوید مکان نگهداری تاریک و خنک باشد. نگه داری در ظروف شیشه ایی و سرامیکی پیشنهاد می شود. رطوبت باعث شکستن قهوه می شود بنابراین نگه داری در فریزر و یخچال پیشنهاد نمی شوداگر مقدار زیادی قهوه دارید. فریز کردن ان مناسب است به شرط نگاه داری در پلاستیک های مهر و موم شده و غیر قابل نفوذ رطوبت. برای حفظ تازگی از فریز کردن مجدد خودداری نمایید.   محافظت دندان در مقابل قهوه بهترین راه برای محافظت دندان ها از اسید موجود در قهوه چیست؟  مسواک زدن درست پس از مصرف استفاده از نی جهت نوشیدن شستشوی دهان با آب پس از مصرف  اگر درست پس از مصرف مسواک بزنید باعث اسیب به سطوح حساس می گردد. بهتر است دهان خود را با یک لیوان آب شستشو داده و پس از نیم ساعت مسواک بزنید. از نی استفاده نکنید چراکه با برخورد سریعتر قهوه به دندان ها باعث اسیب بیشتر می گردد.   انتی اکسیدان قهوه انتی اکسیدانی که مردم آمریکا از قهوه بدست می آورند بیشتر است یا از میوه و سبزیجات؟ میوه و سبزیجات قهوه  مردم امریکا با مصرف قهوه انتی اکسیدان بیشتری نسبت به دیگر منابع غذایی بدست می آورند. قسمتی از علت آن را می توان به مصرف زیادی که به صورت نوشیدن مصرف می گردد اشاره کرد. .منبع : مطالب مرتبط قهوه، خواص قهوه، مضرات قهوه، فواید قهوه، خواص دارویی قهوه خواص قهوه و مضرات قهوه دانستی های مفید غذایی دانستی های مهم در مورد بیماری ام اس دانستی هایی درباره ادویه ها و کاربرد آن ها در غذا دانستی ها و خواص قهوه گردآوری توسط بخش تغذیه سالم زندگی سالم سایت میهن مگ نسخه پرینت ارسال به دیگری اشتراک در تلگرام اشتراک در فیسبوک اشتراک در تویئتر اشتراک در گوگل پلاس اشتراک در لینکداین